断捨離
ベストセラー本 服を買うなら、捨てなさい を読んで、 マインドフルネスのキーワードが何度も出てくることに驚きました。 ファッションとマインドフルネスの共通点 そのキーワードというのが、 「今」 。 マインドフルネスでは、 今ここにフォーカス します。昨日のことを...
目につく夫私物を、引き出しやファブリック下にとりあえず隠し、 「どこにあるの！！！」と夫にしょっちゅう怒られる 中途半端な片付け魔、 マインドフルネスファシリテーターTOMOです。 片付けたくなる理由 マインドフルネスをすると無性に片付け熱に火がつきます。 ...
