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マインドフルネス・ファシリテーター
呼吸法＆ヨガ講師消費生活アドバイザー（省庁に合計７年勤務）
ジュニアファスティングコンシェルジュ
30代前半、契約社員という不安定な雇用の中、甲状腺の不調に悩まされ、精神的に参ってしまったときに、瞑想と呼吸法に出合う。
呼吸法と瞑想を習慣にするうちに、心が軽くなり、身体の不調も改善し、念願だった妊娠出産を経験。甲状腺の体質的に産後の鬱になりやすいと言われるも、瞑想を続けることで発症することなく心身共に健康に過ごす。
企業研修に助手として参加し、瞑想から宗教的な概念を排除したマインドフルネスをお伝えしたところ、普段はヨガスタジオに足を運ばないビジネスマン達の瞑想後の目の輝きに衝撃を受けて、企業の現場にマインドフルネスを広げる活動を行う。
【経歴】
＜ビジネス系＞
２００４年 ３月 消費生活アドバイザー資格取得（省庁に合計7年勤務）
２０１７年 ３月 マインドフルネスに基づくリーダーのためのEI開発
「SIY」コアプログラム修了
マインドフルネス「JOY」オンデマンドワークショップ修了
※SIY：Googleで生まれ世界のビジネスリーダーが実践する脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド。
＜ボディワーク系＞
２０１０年 １１月 ポスチュアウォーキングアドバンスコース修了
２０１０年 １２月 西野式呼吸法講座修了
２０１２年 １月 ＰＣＭ瞑想にてマントラ授かる
２０１２年 ２月 呼吸法指導者養成講座修了
同年 ４月 ヨガ指導者養成講座修了
２０１５年 １０月 ヨガセラピー集中講座修了
【メディア掲載情報】
「夢２１」２０１７年８月号
甲状腺の病気「橋本病」をマインドフルネスで改善した体験
